Maricá – Nova unidade oferece exercícios acompanhados por profissionais e integra estratégia da Atenção Primária voltada à prevenção de doenças e promoção da qualidade de vida
Maricá acaba de ganhar a quarta Academia da Saúde do município. A nova unidade foi inaugurada em São José do Imbassaí e amplia a oferta de atividades físicas gratuitas e acompanhadas por profissionais dentro da rede pública de saúde.
Mais do que simplesmente disponibilizar equipamentos para exercícios, a proposta é utilizar a atividade física como parte do cuidado com a saúde dos moradores, atuando principalmente na prevenção de doenças, na manutenção da autonomia e na melhoria da qualidade de vida.
Nas Academias da Saúde que já estão funcionando em Maricá, os participantes realizam atividades como treinamento de força, mobilidade, alongamentos, circuitos e exercícios voltados à prevenção de quedas, entre outras práticas orientadas de acordo com o perfil dos usuários.
A nova unidade de São José do Imbassaí também passa a funcionar integrada à Atenção Primária, permitindo que a atividade física faça parte de um acompanhamento mais amplo realizado pela rede municipal.
Projeto vai além dos exercícios físicos
O conceito das Academias da Saúde é diferente de uma academia convencional. Criado nacionalmente pelo Ministério da Saúde em 2011, o Programa Academia da Saúde integra o Sistema Único de Saúde (SUS) e foi desenvolvido para funcionar como um ponto de promoção da saúde dentro da Atenção Primária.
O programa foi inspirado em experiências que já existiam em cidades como Recife, Curitiba, Vitória, Aracaju e Belo Horizonte. Em 2013, a iniciativa foi redefinida pelo Governo Federal e posteriormente incorporada às normas consolidadas do SUS. Em 2026, a regulamentação recebeu novas atualizações.
Segundo o Ministério da Saúde, os polos devem contar com infraestrutura e profissionais qualificados e podem desenvolver atividades que vão muito além dos exercícios. Entre os eixos previstos estão práticas corporais e atividades físicas, educação em saúde, alimentação saudável, práticas integrativas, ações culturais e mobilização comunitária.
Em Maricá, essa proposta também aparece na programação social prevista para os participantes.
Às sextas-feiras, por exemplo, a unidade de São José não terá as aulas regulares. O dia será utilizado para atividades de integração e promoção da saúde, incluindo comemorações dos aniversariantes do mês, passeios em espaços públicos e ações relacionadas a campanhas como Outubro Rosa e Setembro Amarelo.
A intenção é que o espaço também funcione como local de convivência, fortalecimento de vínculos e socialização.
Prevenção dentro da rede pública
Outro ponto importante é a integração das Academias da Saúde com outros profissionais da rede municipal.
Durante a inauguração, representantes da Saúde destacaram que o equipamento foi planejado para atuar em conjunto com médicos, enfermeiros e demais equipes da Atenção Primária. Dessa forma, o objetivo não é apenas incentivar as pessoas a se exercitarem, mas acompanhar a saúde dos usuários e trabalhar preventivamente.
Essa integração está de acordo com a própria concepção nacional do programa. O Ministério da Saúde define a Academia da Saúde como um ponto da Rede de Atenção à Saúde capaz de complementar os cuidados individuais e coletivos realizados na Atenção Primária.
A prática regular de exercícios pode ser utilizada, por exemplo, dentro das estratégias de prevenção e controle de doenças crônicas, além de contribuir para força muscular, equilíbrio, mobilidade e manutenção da autonomia ao longo do envelhecimento.
Na primeira unidade inaugurada em Maricá, moradores já participam de atividades de força, alongamento, exercícios respiratórios, mobilidade e circuitos. A Prefeitura informou anteriormente que um dos objetivos do programa é também atuar na prevenção de condições como hipertensão e diabetes.
Maricá chega a quatro unidades em poucos meses
A expansão das Academias da Saúde ganhou força em Maricá ao longo de 2026.
A primeira unidade foi inaugurada em maio, na região de Araçatiba, funcionando junto à USF Nathan da Silva Noronha Figueiredo, no Saco das Flores. Na ocasião, o espaço foi apresentado como equipamento destinado às atividades corporais, exercícios e ações de promoção da saúde com acompanhamento profissional.
Em 19 de agosto, foi inaugurada a segunda unidade, na USF Josefa Xavier Leal, no loteamento São Bento da Lagoa, em Itaipuaçu.
Poucos dias depois, em 28 de agosto, Itaipuaçu ganhou outro polo, desta vez ao lado da USF Jardim Atlântico, passando a contar com duas unidades do programa.
Agora, com a abertura da Academia da Saúde São José I, em São José do Imbassaí, Maricá chega a quatro unidades.
A intenção anunciada pela Secretaria Municipal de Saúde é ampliar gradualmente essa estrutura e fazer com que mais unidades da Atenção Primária possam contar com espaços voltados à prática de atividade física e promoção da saúde.
O crescimento populacional de Maricá também é apontado pela gestão como um dos motivos para ampliar iniciativas preventivas, buscando reduzir a necessidade de atuar apenas quando doenças e outros problemas de saúde já estão instalados.
Quem pode participar em São José?
A Academia da Saúde São José I poderá receber participantes a partir dos 14 anos.
As aulas regulares serão realizadas de segunda a quinta-feira. Haverá turmas às segundas e quartas e às terças e quintas, nos horários de 8h, 9h, 10h e 14h.
As sextas-feiras serão reservadas para atividades sociais, ações de promoção da saúde, campanhas temáticas, passeios e outras iniciativas de integração dos participantes.
Uma das moradoras que já participa do projeto resumiu o que considera mais importante no espaço: além dos exercícios, a convivência e as amizades criadas durante as atividades.
A proposta ganha ainda mais importância diante do envelhecimento da população e da necessidade de estimular uma rotina mais ativa. Exercícios orientados voltados para força, mobilidade e equilíbrio podem contribuir para que os participantes mantenham autonomia nas atividades do cotidiano.
A Academia da Saúde São José I passa, assim, a integrar a rede de Atenção Primária de São José do Imbassaí. A expectativa agora é saber até onde o programa será ampliado e quais regiões de Maricá serão as próximas a receber novas unidades.
Academia da Saúde São José I
Público: pessoas a partir de 14 anos
Aulas: segunda a quinta-feira
Horários: 8h, 9h, 10h e 14h
Segundas e quartas: turmas regulares
Terças e quintas: turmas regulares
Sextas-feiras: programação social, passeios e ações de promoção da saúde
Local: São José do Imbassaí, integrada à rede municipal de Atenção Primária
