A largada da 28ª Meia Maratona Internacional do Rio é no domingo, dia 16, mas a programação começa antes. Nos dias 14 e 15 de agosto, a Expo da prova, na Marina da Glória, recebe uma série gratuita de talks organizada e apresentada pelo Jornal Corrida, a convite da Yescom, responsável pelo evento.
Treinadores, jornalistas, psicólogos, atletas e representantes da comunidade da corrida vão falar sobre estratégia, percurso, ansiedade e tudo aquilo que acontece antes e durante a prova. E esta colunista estará dos dois lados da história.
Na sexta-feira, dia 14, às 13h, participo do talk “O Rio é para correr”, ao lado da criadora do Jornal Corrida, Roberta Palma, e da maratonista e produtora de conteúdo Dani Germano. Nossa proposta é conversar sobre a relação entre corrida e cidade e tentar contar um pouco da sensação que é percorrer o Rio correndo.
Do pace à cabeça
A programação dos talks aproveita essa mistura entre performance e experiência. Um dos destaques será a série “Prontos para a Largada”, com diferentes treinadores destrinchando os percursos da prova: onde segurar, quando acelerar, como pensar a hidratação e quais trechos merecem mais atenção. É quase uma última aula antes da prova.
Na sexta, às 16h, o encontro “A cabeça também corre” vai tratar de um adversário conhecido até pelos corredores mais experientes: a ansiedade pré-prova. A psicóloga e preparadora mental Vanessa Protásio e o treinador Jorge Luis da Silva conversarão sobre pressão, expectativas, confiança e foco às vésperas da largada.
Também haverá espaço para um lado da corrida que vem ganhando cada vez mais importância. O talk “Muito além do pace” discutirá corpos e emoções; no sábado, “Corrida, cultura e comunidade” abordará a capacidade que o esporte tem de conectar pessoas e transformar a relação com as cidades.
Para fechar a programação, o encontro “Muitos quilômetros de história pelas ruas do Rio (e do mundo)” reúne, entre outros convidados, Denise Amaral, corredora carioca com 44 anos de corrida e mais de 212 maratonas concluídas.
Confira a programação dos talks
Sexta-feira, 14 de agosto
13h — O Rio é para correr Com Roberta Palma, Aline Salcedo e Dani Germano
14h — Prontos para a Largada: km a km dos percursos Com Iazaldir Feitosa
15h — Muito além do pace: corpos e emoções que fazem a corrida acontecer Com Renata Monte Alegre, Juliana Braga e Dani Germano
16h — A cabeça também corre: como controlar ansiedade, pressão e expectativas antes da largada Com Roberta Palma, Vanessa Protásio e Jorge Luis da Silva
17h — Prontos para a Largada: km a km dos percursos Com Renata Monte Alegre e Marcius Duarte
Sábado, 15 de agosto
10h — Prontos para a Largada: km a km dos percursos Com Roberta Palma, Carla Bogéa e Diego Barbosa
12h — Corrida, cultura e comunidade: como a corrida conecta pessoas e transforma cidades Com Roberta Palma, Renata Monte Alegre, Rosane de Souza Gomes e Jota Eni
14h — Prontos para a Largada: km a km dos percursos Com Renata Monte Alegre e Márcio Puga
15h — Muitos quilômetros de história pelas ruas do Rio (e do mundo) Com Roberta Palma, Renata Monte Alegre, Márcio Puga e Denise Amaral
