Vini Jr. se inspirou em CR7 para mudar o corpo e tem até vida sexual controlada por equipe

Artilheiro da seleção brasileira na Copa, Vini Jr. tem uma habilidade em campo que é para poucos. A preparação do jogador de 25 anos começou em 2018, após o atleta ser contratado pelo Real Madrid, então time de Cristiano Ronaldo.
Zero açúcar, sono fracionado, fígado e exames mensais: como CR7 chegou aos 41 anos com metabolismo de 28
Nada de refrigerante, chocolate, pizza: como dieta, florais e italiano mudaram os hábitos e a performance de Messi
Foi inspirado em CR7 que Vini começou sua transformação física. Quando chegou à Espanha, o jogador tinha o corpo franzino. Então, copiou o regime de Cristiano Ronaldo: cortar gordura e ganhar músculos.
Em maio de 2020, o jornal espanhol Marca publicou uma reportagem destacando a rotina de treinamento de Vini Jr., relatando que o jogador brasileiro estava seguindo o “método Cristiano”, focado em trabalhar o corpo e a mente “para ser melhor em todas as facetas do jogo”.
Vini mantém um cozinheiro particular para controlar cada refeição e investiu pesado na musculação. O atleta montou uma academia completa em casa, com uma foto de CR7 na parede, e também conta com um preparador físico particular, que treina com ele todas as tardes.
Filho de Neymar dá show de carisma na Copa, fala três idiomas e vende chaveiro que ele mesmo criou
Galerias Relacionadas
Além disso, depois de cada jogo, ele segue uma rotina intensa de recuperação, com fisioterapia, dieta específica e sono controlado.
Vini costuma comer “comida de verdade”, como arroz, feijão e proteínas magras, como frango e peixe. No café da manhã, consome ovos, aveia, frutas e suco natural. E nada de açúcar.
Vini Jr. se inspirou em CR7 para mudar o corpo
Reprodução/Instagram
Vida íntima ‘controlada’
A vida de Vini Jr. é tão regrada que até a vida sexual dele é acompanhada por sua equipe. Em fevereiro, quando ainda namorava o craque, Virginia Fonseca contou que teve que informar à equipe dele sobre as pomadas íntimas que estava usando.
Segundo a influenciadora, qualquer medicamento de uso íntimo precisava ser comunicado previamente à equipe médica do atleta, para evitar o risco de um possível resultado positivo em exames antidoping após relações sexuais.
“Ele me falou: ‘Inclusive, Virginia, tudo o que você for passar, tem que falar pra mim antes, porque pode dar doping”, disse Virginia em entrevista a Leo Dias.
Na época, a influenciadora também reclamou que a dieta restrita do jogador interferia na rotina do casal. “É realmente uma vida assim. Dieta, sair para jantar, ele não come. A gente come em casa”, contou.
Vini Jr. se inspirou em CR7 para mudar o corpo
Reprodução/Instagram
Vini Jr. se inspirou em CR7 para mudar o corpo
Reprodução/Instagram
Vini Jr. se inspirou em CR7 para mudar o corpo
Reprodução/Instagram
Vini Jr. no jogo do Brasil contra a Escócia na Copa
PATRICIA DE MELO MOREIRA / AFP
Initial plugin text
Virginia e Vini Jr. quando assumiram namoro
Instagram



Com informações da fonte
https://extra.globo.com/famosos/noticia/2026/06/vini-jr-se-inspirou-em-cr7-para-mudar-o-corpo-e-tem-ate-vida-sexual-controlada-por-equipe.ghtml